| tqpbnupx | Дата: Пн, 18.05.2026, 06:09 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! С наступлением лета я задумался о подготовке к плаванию в открытой воде. Обычно я тренируюсь в бассейне, но вот уже несколько сезонов хочу попробовать открытые водоемы. У меня есть вопросы, как лучше всего к этому подготовиться. Вы какие рекомендации можете дать? Например, когда лучше начинать тренироваться на открытой воде? И нужно ли как-то особым образом подбирать свой тренировочный процесс? Я слышал, что вода в реках и озерах может быть холоднее, чем в бассейне, и это может повлиять на время, которое я могу там проплыть. Также, стоит ли сразу выходить на большие дистанции или начинать с небольших проб? Буду рад вашим советам и личному опыту!
|
| |
| |
