| wkgwhpho | Дата: Пн, 18.05.2026, 05:59 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно столкнулся с довольно неприятной ситуацией во время заплыва. Плыву себе, наслаждаюсь, и вдруг — судорога в ноге! Сначала растерялся, начал махать руками, думал, что всё, конец плаванию. Хорошо, что рядом был тренер, который посоветовал, как не паниковать и что делать в такой ситуации. Честно говоря, не знал, что это может быть так страшно. У кого-то были похожие случаи? Как вы реагируете, когда такая беда случается? Вот я теперь стараюсь делать растяжку перед заплывом, но все равно боюсь. Может, кто-то знает, какие упражнения помогут избежать судорог в воде? Давайте делиться опытом!
|
| |
| |
