| neqpxkwx | Дата: Вт, 19.05.2026, 19:38 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 20
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хотел бы поднять тему режима сборов для пловцов. Лично мне всегда было интересно, как правильно организовать своё время на сборах, чтобы не только нагрузки не перегореть, но и морально не устать. Я обычно стараюсь сочетать тренировки с отдыхом, чтобы успевать восстановиться, но иногда чувствую, что этого недостаточно. Как вы распределяете своё время на тренировках и отдыхе? Может, у кого-то есть интересные советы по организации дня? И как вы справляетесь с усталостью после интенсивных тренировок? Буду рад услышать ваши мнения и опыт!
|
| |
| |
