| awxhaczv | Дата: Вт, 19.05.2026, 19:23 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 17
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Хотелось бы обсудить режим сборов для пловцов. Я занимаюсь плаванием уже несколько лет, и всегда интересно узнать, как другие спортсмены организуют свои тренировки во время сборов. Лично я заметил, что когда мы выезжаем на сборы, очень важно правильно распределить время между тренировками, отдыхом и питанием. Иногда бывает сложно подобрать оптимальное количество часов в воде и на суше. Как вы это делаете? Какие у вас есть хитрости, чтобы не перегружаться, но при этом максимально эффективно тренироваться? Может, есть какие-то секреты по организации питания на сборах? Буду рад услышать ваше мнение и советы!
|
| |
| |
