| jwgrvctp | Дата: Вт, 19.05.2026, 10:20 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 32
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Давайте обсудим режим сборов для пловцов. У меня есть свой опыт, и мне интересно узнать ваше мнение. Когда я был на сборах, у нас была очень строгая программа: утренние тренировки начинались в 6 утра, затем завтрак, после чего снова в бассейн. Иногда это было сложно, особенно когда не успевал восстановиться между тренировками. Я заметил, что очень важно правильно распределять нагрузки, чтобы не перегореть. Как вы считаете, стоит ли делать больше акцент на отдых и восстановление, или лучше закладывать больше тренировок? Какие у вас были сборы? Какой режим вам подошёл? Давайте обменяемся опытом!
|
| |
| |
