| faoqezkb | Дата: Вт, 19.05.2026, 08:10 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хочу поговорить о режиме сборов для пловцов. Недавно вернулся из лагеря, где проходили интенсивные тренировки, и задумался, насколько важно правильно распределить время между плаванием, отдыхом и питанием. Лично мне было тяжеловато в начале, особенно с ранними подъемами. Но потом, когда привык, увидел, как это здорово влияет на форму. Как у вас с этим? Как вы организуете свой режим во время сборов? Может, у кого-то есть свои хитрости, как оптимально сочетать тренировки с восстановлением? Буду рад услышать ваши советы и наблюдения!
|
| |
| |
