| lrxdspuy | Дата: Вт, Вчера, 06:28 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 34
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Решил открыть обсуждение на тему режима сборов для пловцов. Я как раз вернулся из спортивного лагеря и остался под впечатлением от того, как важно правильно организовать день во время сборов. У нас был насыщенный график: утренние тренировки, потом завтрак и опять в бассейн. Вечером – общие занятия по теории и немного отдыха. Это очень помогло мне улучшить технику и физическую форму. Но вот, заметил, что некоторым ребятам было сложно привыкнуть к такому режиму. Как вы считаете, какой режим более оптимальный для пловцов-любителей? Может, у кого-то есть опыт разных сборов? Давайте делиться! Буду рад услышать ваши мысли!
|
| |
| |
