| immbrknm | Дата: Вт, 19.05.2026, 20:27 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! У нас с дочкой скоро турнир «Веселый Дельфин», и я немного переживаю, как её лучше подготовить. Она уже занимается плаванием около года, но это будет её первый турнир, и я не хочу, чтобы она волновалась. Мы каждую неделю тренируемся, а вот что насчет физической подготовки вне воды? Может, стоит добавить какие-то тренировки на суше? Также интересует, как правильно настроить её на день турнира, чтобы она не боялась и чувствовала себя уверенно. Читала, что важно хорошо выспаться и не перегружать перед соревнованиями, но есть ли еще какие-то советы? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом! Буду рада любым рекомендациям!
|
| |
| |
