| qdxkdygn | Дата: Вт, Сегодня, 20:31 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, ребята! После нескольких месяцев тренировок в комплексном плавании, у меня возник вопрос — как правильно распределять силы на дистанции? Плавать в четырех стилях одновременно — это, конечно, здорово, но я заметил, что часто выдыхаюсь на спине и брасс. Когда начинаю с кроля, чувствую себя уверенно, но переходы между стилями доставляют мне немало хлопот. Может быть, кто-то из вас делится своим опытом? Как вы планируете свои силы? Есть ли какие-то стратегии? Я пробовал настраиваться на разные ритмы, но всё равно иногда не хватает энергии на последние метры. Буду рад вашим советам и опыту!
|
| |
| |
