| hqboxmde | Дата: Ср, Сегодня, 08:15 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 25
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, ребята! Хочу поднять тему дельфиновых ударов в баттерфляе. Я заметил, что у меня неплохо получается само движение, но иногда теряю ритм и скорость. Иногда кажется, что плыву словно в замедленной съемке, даже когда стараюсь делать всё правильно. Как вы справляетесь с этим? В каких случаях у вас получается особенно хорошо? Поделитесь своими секретами! Я слышал, что важно правильно дышать и делать акцент на волнообразном движении, но пока не могу наладить баланс. Может, у кого-то есть конкретные упражнения, которые помогли? Буду рад любым советам!
|
| |
| |
