| cujkkphu | Дата: Вт, Вчера, 22:33 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 36
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Недавно начал работать над своей техникой баттерфляя и заметил, что волнообразное движение играет ключевую роль в эффективности стиля. Я раньше не уделял этому внимания, но когда начал осознавать, как важно правильно переключаться между дельфинными ударами и движениями корпуса, дела пошли намного лучше. Могу сказать, что на старте помимо привычных удара ногами, стоит поработать и над дыханием, чтобы не терять ритм и не сбиваться. Какие советы вы можете дать, чтобы улучшить именно волнообразное движение? Может, у кого-то есть личные наблюдения, которые помогли добиться прогресса? Буду рад любому совету!
|
| |
| |
