| nfvxstha | Дата: Вт, Сегодня, 11:14 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 36
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, друзья! Хотел обсудить с вами дельфиновые удары в баттерфляе. Заметил, что у меня они не такие эффективные, как хотелось бы. Иногда кажется, что я просто теряю силы, а плавание не становится быстрее. Какие у вас есть советы, чтобы сделать удары более мощными и экономичными? Я пробовал разные техники дыхания, но всё равно не могу поймать нужный ритм. Интересно, какую роль играет волнообразное движение тела при выполнении дельфиновых ударов? Может, у кого-то есть личный опыт или рекомендации? Буду благодарен за любые советы!
|
| |
| |
