| nfvxstha | Дата: Вт, Сегодня, 10:41 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 33
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, друзья! Хочу поделиться своим опытом и пообщаться на тему поддержания темпа в баттерфляе. Заметил, что на тренировках иногда не хватает ровного ритма, особенно когда устаю. У меня есть ощущение, что если не контролировать дыхание и дельфиновые удары, то сразу теряется скорость. Как вы держите темп во время заплыва? Может, кто-то знает секреты или упражнения, которые помогают? Я уже пробовал некоторые техники, но все еще ищу что-то действительно эффективное. Если у кого-то есть свои методики или советы, буду очень благодарен! Давайте обсудим!
|
| |
| |
