| nfvxstha | Дата: Вт, Сегодня, 10:13 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Online
| Всем привет! Хотел бы поднять тему дыхания в баттерфляе, а именно — как правильно подобрать частоту вдохов и выдохов во время плавания. На своих тренировках замечаю, что иногда не успеваю вдохнуть, когда делаю дельфиновые удары. Я пробовал дышать на каждый второй или третий удар, но это как-то не всегда получается. Некоторые мои друзья говорят, что лучше вдохнуть на каждый второй, чтобы не терять ритм. А как вы дышите? Есть ли у вас какие-то советы по этому поводу? Я знаю, что у каждого свой стиль, но может, есть какие-то общие рекомендации, которые могут помочь? Буду рад вашим мнениям!
|
| |
| |
