| pbgupxkr | Дата: Вт, Сегодня, 11:14 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 33
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал интересоваться темой добавок и столкнулся с BCAA. Задумался, а есть ли смысл их принимать для плавания? Читал, что они могут помочь в восстановлении и уменьшить утомляемость, но как это работает именно для пловцов? Я сам тренируюсь несколько раз в неделю и замечаю, что иногда после интенсивной тренировки восстанавливаться бывает тяжеловато. Кто-нибудь пробовал BCAA? Какой эффект заметили? Есть ли изменения в результатах или самочувствии? Буду рад любым советам и личным наблюдениям!
|
| |
| |
