| nfvxstha | Дата: Вт, Сегодня, 07:16 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, ребята! Недавно начал больше уделять внимание технике баттерфляя и наткнулся на вопрос, который, кажется, волнует многих — как правильно организовать дыхание и как часто нужно дышать? Я иногда сталкиваюсь с тем, что дышу слишком часто и в итоге теряю ритм, а порой, наоборот, задерживаю дыхание, и это тоже не помогает. Есть ли у кого-то опыт в этом? Как вы определяете нужную частоту дыхания во время заплыва? Я слышал, что многие предпочитают делать вдох на каждое второе или третье дельфиновое движение, но меня интересует, как это влияет на общую технику и скорость. Делитесь своими наблюдениями!
|
| |
| |
