| faoqezkb | Дата: Вт, Сегодня, 07:05 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Online
| Всем привет! Хочу обсудить одну из самых сложных вещей в баттерфляе — это как выдержать темп на протяжении всей дистанции. У меня, например, постоянные проблемы с тем, что после первых 25 метров я уже начинаю уставать и теряю ритм. Заметил, что если не контролировать дыхание и не следить за волнообразным движением, то всё получается очень неуверенно. Как вы справляетесь с этим? Какие у вас есть советы или упражнения на тренировках? Может, есть какие-то секреты, которые помогают держать стабильный темп? Буду рад любым мыслям на эту тему!
|
| |
| |
