| nfvxstha | Дата: Вт, Сегодня, 06:54 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет всем! Хотелось бы обсудить дельфиновые удары в баттерфляе. Лично заметил, что у меня не всегда получается поддерживать нужный ритм и мощность при выполнении этих ударов. Иногда они кажутся слишком слабыми, а иногда, наоборот, я слишком напрягаюсь и теряю плавность. Как вы тренируете свои дельфиновые удары? Есть ли какие-то секреты или упражнения, которые помогают лучше освоить технику? Я пробовал различные подходы, но всё равно не могу найти идеальный баланс. Может, кто-то делится своим опытом или удачными советами? Буду рад любым рекомендациям!
|
| |
| |
