| hfgkhdbp | Дата: Вт, Сегодня, 06:50 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 9
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хочу поднять тему дыхания в баттерфляе, а именно частоты вдохов и выдохов. Сам столкнулся с тем, что не всегда удаётся правильно скоординировать дыхание с движениями. Иногда кажется, что дышу слишком часто или, наоборот, недостаточно. Как вы настраиваете свою частоту дыхания во время заплыва? Заметил, что у многих пловцов она отличается, и это влияет на скорость и комфорт. У меня, к примеру, получается делать вдох каждые два-два с половиной удара. Когда пробую чаще, чувствую, что теряю ритм и даже немного устаю. Может быть, у кого-то есть советы по этому поводу? Буду рад услышать ваши мнения и опыт!
|
| |
| |
