| tkreyzvo | Дата: Ср, Сегодня, 02:22 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! У меня возник вопрос по поводу работы ногами при плавании на спине. Я уже несколько месяцев занимаюсь плаванием и заметил, что ноги часто мешают мне держать стабильную траекторию. Обычно стараюсь делать легкие движения, но иногда кажется, что не хватает силы. Не знаю, правильно ли я делаю. У кого-то есть советы по поводу того, как оптимально двигать ногами? Может, кто-то пробовал разные стили или упражнения? Я слышал, что важно поддерживать ровную линию, но бывает, что ноги уводят вбок. Как вы с этим справляетесь? Буду рад любым рекомендациям!
|
| |
| |
