| zgfjossq | Дата: Вт, Вчера, 22:42 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал серьезно заниматься плаванием на спине и заметил, что работа ног – это что-то, что очень сильно влияет на общую технику. У меня проблемы с постоянством: иногда ногами толкаю воду хорошо, а иногда они прямо «плывут» за мной. У кого есть какие-то советы по поводу техники движений ногами? Может, стоит попробовать разные варианты гребка или обращать внимание на ритм? Лично я стараюсь поддерживать ноги на поверхности воды, но иногда они у меня как будто тонут! Буду рад любым рекомендациям и вашим наблюдениям!
|
| |
| |
