| tkreyzvo | Дата: Вт, Вчера, 22:38 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Поделитесь своим опытом по работе ног при плавании на спине. Замечаю, что у многих ребят ноги идут не в ногу с гребком, и это явно сказывается на скорости и стабильности. Я сам пробую различные техники, но иногда кажется, что не хватает координации. Например, когда ноги сильно всплывают, теряется баланс, и приходится прилагать больше усилий для поддержания прямой траектории. Как вы стараетесь контролировать движения ног? Может, у кого-то есть советы по тренировкам, чтобы улучшить эту часть? Давайте обсудим, какие упражнения помогают вам добиться лучших результатов!
|
| |
| |
