| gzogubrm | Дата: Вт, Сегодня, 19:28 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 13
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет всем! Недавно начал уделять больше внимания технике плавания на спине и у меня возник вопрос о положении головы. Я заметил, что когда держу голову слишком высоко, то теряю равновесие и ноги начинают опускаться. А если слишком низко, то становится сложно дышать и контролировать гребок. В идеале, голова должна быть чуть выше воды, но как это правильно отрегулировать? Как у вас с этим? Может, у кого-то есть советы или упражнения, которые помогают достичь правильного положения? Буду рад услышать ваш опыт!
|
| |
| |
