| hsinkrex | Дата: Ср, Сегодня, 10:44 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 34
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно стал больше уделять внимание технике брасса и понял, что толчок ногами - это просто ключ к успеху в этом стиле. Но вот незадача, иногда не могу понять, правильно ли я всё делаю. Читал, что важно не только мощно толкаться, но и правильно сгибать колени, чтобы не терять скорость. У меня есть ощущение, что иногда ноги уходят слишком высоко, и это замедляет движение. Как вы справляетесь с этим? Может, есть какие-то упражнения или советы, которые помогли вам лучше понять и отработать этот момент? Делитесь своим опытом, буду очень благодарен!
|
| |
| |
