| hsinkrex | Дата: Ср, Сегодня, 09:04 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 25
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет всем! Хотелось бы обсудить важный момент в брассе — вылет ног. Я сам тренируюсь уже несколько месяцев и заметил, что многие пловцы не уделяют этому достаточно внимания. Лично у меня получалось лучше всего, когда я пытался максимально расслабить ноги в момент вылета, но иногда чувствуешь, что не хватает импульса для хорошего толчка. Как у вас с этим? Какие упражнения или техники помогают вам добиться лучшего результата? Я слышал, что можно попробовать различные варианты работы с ногами, но не знаю, с чего начать. Буду рад вашим советам и наблюдениям!
|
| |
| |
