| cpoqeryp | Дата: Ср, Сегодня, 01:54 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! У меня возникла небольшая проблема с толчком ногами в брассе, и я хотел бы узнать ваше мнение и советы на этот счет. Дело в том, что я заметил, что, когда я толкаюсь, ноги не всегда работают так, как надо. Иногда мне кажется, что я просто не получаю нужного импульса, и скорость не увеличивается. Мой тренер говорит, что важно правильно сгибать ноги и следить за тем, чтобы они двигались синхронно. Может, у кого-то есть свои секреты или упражнения, которые помогли в улучшении техники? Как вы тренируете свои ноги и какой подход у вас с толчком? Буду очень благодарен за советы и примеры! Давайте делиться опытом!
|
| |
| |
