| rnfuoimh | Дата: Вт, Сегодня, 20:01 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, ребята! Недавно начал замечать, что у меня в брассе тело немного "кривится". Пытаюсь понять, как правильно выпрямить корпус, чтобы улучшить плавание и увеличить скорость. У кого есть какие-то советы или личные лайфхаки? Я слышал, что важно правильно работать ногами и координировать движения рук и ног, но иногда сложно понять, как это все соединить. Может, кто-то из вас тоже сталкивался с такой проблемой и нашел для себя эффективные решения? Буду рад всем вашим советам и наблюдениям!
|
| |
| |
