| pydorfro | Дата: Ср, Сегодня, 12:26 | Сообщение # 1 |
|
Заслуженный
Группа: Проверенные
Сообщений: 40
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, пловцы! Недавно начал задумываться о своей технике работы ногами в кроле и понял, что это действительно важный аспект. Когда я только начинал заниматься плаванием, не придавал этому значения, но сейчас вижу, как это влияет на общую скорость и эффективность. Поделитесь, пожалуйста, своими методами тренировок для ног. Может, у кого-то есть упражнения, которые помогают лучше почувствовать воду? Я заметил, что если сосредоточиться на равномерных движениях ног, то становится легче дышать и гребок тоже становится более плавным. Интересно, какие еще советы вы бы порекомендовали? Буду рад вашему опыту!
|
| |
| |
