| bjgaeebh | Дата: Ср, Сегодня, 10:18 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, друзья! Недавно начал заниматься плаванием и всё больше задумываюсь о работе ногами в кроле. Читал, что правильная техника движения ногами может существенно улучшить скорость и стабильность. Сам пробую разные техники, но иногда кажется, что не хватает мощи в гребке. Как вы настраиваете работу ног? Заметили ли, что у вас меняется скорость при изменении техники? У кого есть советы по тренировкам для ног? Делитесь, пожалуйста, своим опытом! Может, есть какие-то упражнения, которые помогают лучше развить эту часть? Буду рад любым идеям!
|
| |
| |
