Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети
Старая форма входа
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Техника плавания. Техническая подготовка » Вольный стиль » Прогресс у девочки 15 лет. (Улучшение результата на 400, 800, 1500 м в/с)
Прогресс у девочки 15 лет.
ДикийДата: Вт, 14.02.2017, 17:24 | Сообщение # 1
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Подскажите как улучшить результат у девочки на 400, 800, 1500 в/с. Девочке 15 лет, 6 лет занимается, 1 в.разряд. Не давно поменяла технику на прямые руки. На чемпионате республики немного подвинула результат, но все равно двигается медленно. Плавает 5-6 км в день плюс зал, каждый день, воскресенье - выходной. Иногда получается 2 воды в день. Но редко,учеба не дает.
 
LEDДата: Вт, 14.02.2017, 17:50 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1947
Репутация: 32
Статус: Offline
Цитата Дикий ()
Не давно поменяла технику на прямые руки

Сугубо личное мнение : прямые руки - это для спринтеров. Ни один средневик на прямых не плавает.
 
Белый_КитДата: Вт, 14.02.2017, 19:36 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Администратор Форума
Сообщений: 2965
Репутация: 29
Статус: Offline
Дикий, 

технику Сунь Яня смотрел?

Цитата Белый_Кит15658техника Сунь Яня
https://www.facebook.com/marathonecjournal/videos/593985907457010/
 
АлексейДата: Ср, 15.02.2017, 15:03 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1803
Репутация: 46
Статус: Offline
Дикий, Ваш вопрос на данный момент не имеет смысла. Вы не уточнили время проплывания (1 разряд это не показатель, тем более в 15 лет), желательно видео, не указали проблемы. Кстати, а почему в 15 лет всего 1-й разряд? Это не наезд, просто надо понять почему не растёт результат. Ведь именно такой был вопрос.)
Кстати, плавание на прямых руках на любых дистанциях это нормально. 
Плавание на прямых руках - это плавание при котором рука проносится над водой прямой или около того, но гребок делается согнутой рукой по траектории так или иначе близкой к S-образной. Подводная часть прямой рукой не делается ни на какой дистанции, вопреки распространённому мнению. Рука может сгибаться больше или меньше, но она обязательно сгибается. S-образный гребок он может больше или меньше похож на S , но в любом случае траектория такая.
 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Техника плавания. Техническая подготовка » Вольный стиль » Прогресс у девочки 15 лет. (Улучшение результата на 400, 800, 1500 м в/с)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Детские и юношеские соревнования по плаванию
Обновления