| bifhrugn | Дата: Вт, Сегодня, 06:47 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 13
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, ребята! Недавно пробовал плавать с дыханием на каждый третий гребок, и, честно говоря, результат меня удивил. До этого я вообще не обращал внимания на дыхание, думал, что главное — скорость. Но когда начал дышать на третий, почувствовал, как изменился баланс в воде. Появилось больше времени на подготовку к следующему гребку, и я стал ощущать себя более уверенно. Интересно, у кого-то есть похожий опыт? Как вы настраиваете дыхание на тренировках? Я заметил, что важно не только правильно повернуть голову, но и не терять ритм. Поделитесь своими советами, буду рад послушать!
|
| |
| |
