| neqpxkwx | Дата: Вт, Вчера, 22:39 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно столкнулся с настоящим плато в своих тренировках и решил, что надо это обсудить. Я уже несколько месяцев стараюсь улучшить свою технику и скорость, но последние две недели ничего не меняется. Плыву, как прежде, и никак не могу выбиться вперёд.
Может, кто-то из вас столкнулся с такой же проблемой? Что делали, чтобы её преодолеть? Я пробовал менять подходы к тренировкам, добавлял разные упражнения, но пока не вижу результата. Может, стоит взять перерыв, или наоборот — увеличить интенсивность? Буду рад любым советам и вашим наблюдениям! Как вы справлялись с подобным? Давайте делиться опытом!
|
| |
| |
