| nfvxstha | Дата: Вт, Сегодня, 06:42 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Online
| Всем привет! Я занимаюсь плаванием уже около года, и вот столкнулся с довольно неприятной проблемой — плато. На протяжении последних нескольких месяцев мои результаты не меняются, хотя я стараюсь усерднее тренироваться. Я пробовал разнообразные тренировки, менял технику, даже пытался следить за питанием, но ничего не помогает. Читал, что это довольно распространённая ситуация среди пловцов. Может, кто-то из вас тоже через это проходил? Как вы справлялись с подобными застоями? Какие советы можете дать? Буду очень благодарен за любой опыт и идеи, может, нам стоит вместе обсудить, что можно изменить в тренировках, чтобы снова начать расти в плавании!
|
| |
| |
