| rimzcfiq | Дата: Вт, 19.05.2026, 19:54 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! У меня возникла проблема, с которой не знаю, как справиться. Недавно у меня диагностировали миозит, и мне нужно восстановиться после этого. Я плавал довольно активно, и сейчас каждый раз, когда пытаюсь вернуться в форму, чувствую дискомфорт в мышцах. Может, кто-то сталкивался с подобным и может поделиться опытом? Как вы восстанавливались? Какие упражнения делали? Я слышал, что ЛФК может помочь, но не знаю, с чего начать. Будет здорово услышать ваши советы или истории. Надеюсь, скоро смогу вернуться в бассейн!
|
| |
| |
