| wqfggzay | Дата: Вт, 19.05.2026, 18:31 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 17
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно столкнулся с миозитом, и теперь ищу советы по восстановлению. У меня был небольшой стресс в мышцах после интенсивных тренировок, и врач посоветовал сделать перерыв, но я не знаю, чего ожидать дальше. Как быстро вы восстанавливались после такой проблемы? Какие упражнения или процедуры помогали вам? Я слышал о ЛФК, но не уверен, с чего начать. Может, кто-то делился своим опытом? Как долго вы ждали, прежде чем вернуться в воду? Буду благодарен за любой совет! Понимаю, что каждому свой путь, но все равно интересно услышать разные истории.
|
| |
| |
