| faoqezkb | Дата: Вт, 19.05.2026, 11:45 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! У меня недавно был миозит, и это довольно неприятное заболевание. Я сначала не понимал, что происходит, но когда боль в мышцах стала невыносимой, решил обратиться к врачу. В итоге получил рекомендации по восстановлению, но всё равно чувствую, что процесс затягивается. Читал, что важно не только отдыхать, но и делать ЛФК, чтобы не потерять форму. Кто-то сталкивался с подобным опытом? Какие упражнения помогли вам? И как вы справлялись с болью? Буду рад любым советам, надеюсь, что скоро вернусь к тренировкам!
|
| |
| |
