| pbgupxkr | Дата: Вт, 19.05.2026, 11:03 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 33
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! У меня тут такая проблема – недавно поставили диагноз миозит, и теперь мучаюсь с восстановлением. Пловец я любительский, но плавание для меня – это не только хобби, но и часть жизни. Врач рекомендовал ЛФК и постепенно возвращаться к тренировкам, но вот что именно делать не совсем ясно. Я пробовал разные упражнения, которые можно делать дома, но, честно говоря, не уверен, что все делаю правильно. Может, у кого-то есть личный опыт восстановления после миозита? Как вы справлялись с болями и возвращались к тренировкам? Буду рад любым советам и рекомендациям. Давайте обсудим!
|
| |
| |
