| nsrrufgy | Дата: Вт, 19.05.2026, 09:31 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 32
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! У меня сейчас затянулась история с миозитом, и я вот решил поделиться своим опытом и спросить совета у вас. Поначалу чувствовал сильную боль в мышцах, особенно после тренировок. Доктор сказал, что это миозит, и нужно немного отдохнуть, а потом начинать восстанавливать мышцы. Я уже неделю не плаваю, делаю легкую физкультуру и растяжку. Но все равно переживаю, как бы не усугубить ситуацию. Как вы восстанавливались после миозита? Может, кто-то пробовал какие-то методы или упражнения? Я стараюсь не торопиться, но очень хочется вернуться в бассейн. Буду благодарен за любые советы и истории!
|
| |
| |
