| titwiajx | Дата: Вт, Вчера, 06:26 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 33
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Недавно столкнулся с миозитом и теперь пытаюсь восстановиться. У меня болели мышцы, особенно в области спины и плеча. Плавать не мог, это было очень обидно. Врач посоветовал ЛФК и легкие растяжки, но я хотел бы узнать, кто из вас уже проходил этот путь? Как долго вы восстанавливались? У кого-то были успехи с упражнениями? Я пробую разные методы, но хочется понять, что работает лучше всего. Читал, что массаж тоже может помочь, но не знаю, стоит ли рискнуть. Делитесь, пожалуйста, своими историями и советами! Как вы справлялись с подобной ситуацией?
|
| |
| |
