Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Модератор форума: Белый_Кит, Al  
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Тренерская » Где, как повысить результаты (для ребенка)
Где, как повысить результаты
GeraДата: Пн, 08.04.2024, 20:05 | Сообщение # 31
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 180
Репутация: 2
Статус: Offline
@ 10с отдых
 
GeraДата: Пн, 08.04.2024, 20:39 | Сообщение # 32
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 180
Репутация: 2
Статус: Offline
Воскресенье 17.00
Разминка
400 об /к 
5мин отдых
Основное: 

5(4х25) из 13@20сек после каждой серии @60сек

первую 4х25 первый четвертак 12.5, 3Х25 выше 13с  13.2/13.3
Осттавшиеся
4(4Х25) 12.7-12.8

Попробую в воскресенье.
5(4Х25) из13 @20с после серии @30с
 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Тренерская » Где, как повысить результаты (для ребенка)
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Поиск:

Детские и юношеские соревнования по плаванию
Обновления