| bjgaeebh | Дата: Ср, Сегодня, 10:47 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 34
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет всем! У меня сын занимается плаванием в ДЮСШ уже второй год, и мы заметили, что режим тренировок очень влияет на его успехи. Тренер говорит, что важно придерживаться регулярного расписания, но как понять, насколько интенсивными должны быть тренировки для детей? У нас занятия проходят четырежды в неделю, и иногда после них он возвращается очень уставшим. Насколько это нормально? Может, есть какие-то советы по тому, как лучше организовать режим, чтобы не перегружать, но и не упускать прогресс? Буду рад обсудить этот вопрос с теми, кто уже прошел через такой опыт!
|
| |
| |
