| yijuggte | Дата: Вт, Вчера, 22:30 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! У меня возник вопрос по поводу режима тренировок в детско-юношеской спортивной школе. Мой сын уже год занимается плаванием, и я заметила, что у него достаточно плотный график — тренировки почти каждый день, иногда по два раза. С одной стороны, это хорошо, ведь он прогрессирует, но иногда он возвращается домой уставшим и не хочет идти в школу. Как вы считаете, какой режим тренировок оптимален для детей? Сколько раз в неделю лучше тренироваться, чтобы не перегрузить их, но при этом не упустить возможности развиваться? Буду рада послушать ваши мнения и личный опыт!
|
| |
| |
