| bjgaeebh | Дата: Ср, Сегодня, 10:40 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 34
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Наконец-то я решился начать заниматься плаванием, но вот наткнулся на свою проблему — страх воды. На первом занятии мне было очень страшно заходить в бассейн. Вспоминал, как в детстве не умел плавать и даже с трудом погружался в воду. Однако инструктор был очень терпелив и помог мне постепенно привыкнуть. Он начал с простых упражнений на дыхание и погружение лица в воду, что сильно помогло. Но все равно, иногда накатывают панические мысли. Хотелось бы узнать, как вы справлялись со страхом воды? Есть ли какие-то советы или методы, которые вам помогли? Я уверен, что с этим можно справиться, просто нужно немного поддержки!
|
| |
| |
