| nixmebgm | Дата: Вт, Сегодня, 20:46 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 19
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, пловцы! Я тут начал задумываться о том, как улучшить катание в гребке. После нескольких лет плавания заметил, что могу тратить много сил, но не всегда эффективно двигаюсь вперед. Пытаюсь найти баланс между правильной техникой и физической нагрузкой. Замечал, что когда правильно ставлю корпус и работаю с ногами, катание становится заметно легче. Есть ли у кого-то хорошие советы по этому поводу? Может, кто-то сталкивался с подобными проблемами и нашел решения? Буду рад услышать ваши мысли и советы!
|
| |
| |
