| olvqllqw | Дата: Вт, Сегодня, 14:03 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, пловцы! Недавно стал больше уделять внимания катанию в гребке и заметил, что это действительно важный аспект плавания. Когда я пытаюсь сосредоточиться на правильной работе корпуса, чувствую, как увеличивается скорость и эффективность. Но иногда у меня не получается удерживать тело в нужном положении. Может, у кого-то есть советы по поводу упражнений или техники? Я слышал, что некоторые используют разные модели досок для улучшения катания, но не знаю, насколько это эффективно. Как вы работаете над катанием и что вам помогает? Буду рад услышать ваши мысли и советы!
|
| |
| |
