| awwoigcs | Дата: Вт, Сегодня, 06:39 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! Хочу поднять тему распространённых ошибок в технике плавания. Занимаюсь плаванием уже несколько лет, но всё равно замечаю за собой и другими пловцами одни и те же недочёты. Например, у многих из нас проблема с гребком: кто-то слишком сильно тянет руки, а кто-то напрягает плечи, что снижает эффективность. Я сам долго боролся с неправильной постановкой тела, из-за чего уставал быстрее и не мог развить нужную скорость. А ещё, замечал, что многие не следят за положением головы, что тоже сильно влияет на общую технику. Какие ошибки видите вы? Как с ними боретесь? Давайте обсудим!
|
| |
| |
