| iqkwpxsb | Дата: Вт, Сегодня, 01:23 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! Недавно начал заниматься плаванием более серьезно и вот встал перед дилеммой: как правильно стартовать с тумбочки? На тренировках стараюсь отрабатывать старт, но иногда у меня не получается сделать его как следует. Чувствую, что не хватает техники. У кого-то есть личные советы или рекомендации? Замечал, что многие плавают сразу после старта быстрее, чем мне удается. Возможно, это связано с положением тела или с тем, как я отталкиваюсь? Я пытался смотреть видео и читать статьи, но всё равно не хватает практики. Как вы настраиваете себя перед стартом, какие упражнения делаете? Буду рад любым советам!
|
| |
| |
