| iqkwpxsb | Дата: Вт, Сегодня, 00:38 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, ребята! Давайте обсудим развороты у бортика. Я сам, когда начал заниматься плаванием, долго не мог определиться, что лучше: делать маятник или сальто. На тренировках тренер в основном советует сальто, говорит, что это более эффективный вариант. Но мне почему-то удобнее маятник, ведь он кажется более простым и предсказуемым.
Недавно пробовал сальто и удивился, как это может сократить время на разворот, если делать правильно. Но вот вопрос: как разворот сальто влияет на скорость выхода из воды? Может, кто-то подскажет, какие ошибки чаще всего возникают при его выполнении? Или есть какие-то секреты, которые помогли вам освоить сальто? Давайте поделимся опытом!
|
| |
| |
