| epbcsjrg | Дата: Пн, Вчера, 05:46 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Заблокированные
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Решил начать плавать кролем и столкнулся с проблемой дыхания. Вроде бы все просто, но когда погружаешься в воду, все идет не так, как хотелось бы. При попытке вдохнуть воздух, часто захлебываюсь или теряю ритм. Как вы справляетесь с этой проблемой? Может, есть какие-то советы или техники, которые помогают? Или стоит просто практиковаться? Я заметил, что если дышать в ритме гребков, то получается лучше, но все равно не хватает уверенности. Буду рад любым рекомендациям и личным историям! Давайте обсудим!
|
| |
| |
