| jbixqauj | Дата: Пн, Вчера, 05:45 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Заблокированные
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал заниматься плаванием кролем и столкнулся с проблемой дыхания. Сначала мне казалось, что это просто, но на практике оказалось не так легко. Постоянно задыхаюсь, когда пытаюсь сделать вдох. Я заметил, что многие ребята на тренировках дышат в мельчайших деталях, а я всё время теряю ритм. Может, у кого-то есть советы, как правильно организовать дыхание? Как вы справлялись с этой проблемой? Также интересно, как вы тренируете дыхательную технику вне бассейна. Буду благодарен за любые подсказки и личные истории!
|
| |
| |
